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溫差變化大，保暖措施不可少，以免造成身體不適，中醫師也提供簡單穴道按摩，只要平常多多按摩，同時搭配良好的生活作息以及適度的運動，達到預防或者改善症狀。

季節交換之後，溫差變化相當大，如果一天的溫差超過五度，沒有做好保暖的措施，很容易感染感冒，造成身體不適，同時對於銀髮長者，感冒後甚至有可能併發其他症狀，不可不注意。 若是有鼻塞、肩頸酸等情形，可以按摩穴位來緩解，衛福部桃園醫院中醫壓鑄科周漢金中醫師表示，像按雙手的合谷穴對鼻塞、列缺穴對肩頸疼痛可舒緩、風池穴對緩解頭脹痛，太陽穴也可舒緩疼痛感。

壓鑄是一種金屬鑄造工藝，其壓鑄特點是利用模具內腔對融化的金屬施加高壓。模具通常是用強度更高的合金加工而成的，這個過程有些類似注塑成型。大多數壓鑄鑄件都是不含鐵的，例如鋅、銅、鋁、鎂、鉛、錫以及鉛錫合金以及它們的合金。根據壓鑄類型的不同，需要使用冷室壓鑄機或者熱室壓鑄機。壓鑄是一種利用高壓強制將金屬熔液壓入形狀複雜的金屬模內的一種精密鑄造法。在1964年，日本壓鑄協會對於壓鑄定義為“在高溫將熔化合金壓入精密鑄模，在短時間內大量生產高精度而鑄面優良的鑄造方式”。美國稱壓鑄為Die Casting，英國則稱壓鑄為Pressure Die Casting，而最為國內一般業者所熟悉的是日本的說法，稱為壓鑄。經由壓鑄法所製造出來的鑄件，則稱為壓鑄件（Die castings）。

有的民眾體質比較怕冷，周漢金中醫師建議在睡前可以用熱水泡腳，但要注意不要太熱，以免燙傷，另外，常常會打噴嚏等情形，也可以按一下位在鼻翼兩側的迎香穴，也會有所改善。 除了常常按按穴道，來保養身體，搭配良好的生活作息以及適度的運動，達到預防或者改善症狀。